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Il benessere nelle tue mani: Corso di Auto-trattamento Tuina
Ti sei mai chiesto come poter sciogliere le tensioni e ritrovare l’equilibrio quotidiano attraverso il tocco? Sabato 8 febbraio, ti invito a un seminario esperienziale dedicato all’auto-trattamento di medicina tradizionale cinese, con la tecnica di Tuina.
Non sarà solo teoria: impareremo insieme le tecniche di digitopressione e i massaggi di Tuina per apprendere le tecniche di auto- trattamento della Medicina Tradizionale Cinese per stimolare i punti vitali, migliorare la circolazione energetica e lenire i piccoli disturbi comuni. Un momento prezioso per ascoltare il tuo corpo e apprendere uno strumento di salute millenario da portare sempre con te.
- Quando: Sabato 8 Febbraio
- Dove: Postural Life, Via Leinì 17, Settimo T.se
- Per chi: Aperto a tutti, non è richiesta esperienza pregressa.
- Costo: 30€
- Durata: 2 ore
Equilibrio in movimento: Yoga e Vela tra cielo e mare ⛵🧘♂️
Ti invitiamo a vivere un’esperienza unica dove il ritmo del respiro si fonde con quello delle onde. Sabato 8 febbraio (o la tua data specifica), lasciamo il porto per una giornata dedicata alla pratica dello Yoga in navigazione.
Praticare Yoga sul ponte di una barca non è solo un esercizio fisico, ma una sfida di equilibrio e una profonda connessione con la natura. Il vento, il dondolio dello scafo e l’orizzonte aperto aiuteranno la mente a liberarsi, mentre il corpo si adatta al movimento fluido del mare. Un’occasione per rigenerarsi e scoprire una nuova dimensione di benessere.
- Programma: Navigazione, sessione di Yoga dinamico/Hatha, meditazione al tramonto.
- Quando: dal 12 giugno al 14 giugno
- Punto di incontro: Marina degli Aregai