MALA
Li chiamano “rosari tibetani”… il problema è che mala si traduce con ghirlanda…. è più antico del rosario (i primi mala risalgono al II a.C.)…e non viene neanche dal Tibet, ma da India e Nepal! Non ne abbiamo beccata una!!! Seguite il video per capire cosa sono e come si usano…
9 OTTIMI MOTIVI PER NON FARE YOGA
tutti i motivi per non iniziare a fare yoga
CECI CROCCANTI (dolci)
i ceci croccanti dolci sono un ottimo snack da gustare quando vuoi
I MANTRA…
(come entrare nel nostro cervello) Quando qualcuno vi dice: “sono fatto così! non posso mica cambiare…” voi fategli ascoltare questo podcast! Se ve lo ripete anche dopo…non è che non può! E che NON vuole!!!
FETA GLASSATA AL MIELE
un piatto unico, invitante e gustoso per rimanere in forma con gusto