Ricette per il raffreddore da VENTO FREDDO
Ricette contro il raffreddore da vento freddo
Ricette per il raffreddore da VENTO CALORE
L’alimentazione, in questo caso di raffreddore, dovrebbe essere più leggera possibile. Spesso il malato stesso istintivamente tenderà a mangiare poco o niente; allora non cerchiamo di convincerlo a mangiare contro volontà. E‘ importante bere abbastanza in modo da diluire i Liquidi e i Catarri ed evitare che il Calore li addensi troppo. Se il Calore […]
Autotrattamento per il raffreddore
Alla prima sensazione di invasione da parte del freddo, del vento o dell’umidità, dovremmo scongiurare l’arrivo del raffreddore con questo autotrattamento. L’idea è quella di scaldare il corpo tramite la frizione delle mani su: In alternativa potete trattare punti specifici come:
RAFFREDDORE…Raffreddore… o raffreddore?
Esatto, in MTC, non esiste un solo tipo di raffreddore, ma ben 3! Infatti, se ci fermiamo un secondo a pensare, anche noi noteremo che non tutti i raffreddori sono uguali! Alcuni quando si raffreddano soffiano il naso, altri hanno mal di gola, in certuni può comparire mal di testa a causa della congestione, o […]
Elemento acqua
caratteristiche elemento acqua MTC
Quanto devo bere?
La quota corretta d’idratazione da mantenere nella giornata dipende principalmente dal peso corporeo di una persona. Si aggira all’incirca tra i 30 e i 35 ml di acqua per chilo di peso a seconda delle condizioni ambientali. Quindi, una persona di 50 kg dovrebbe bere almeno 1,5 litri di acqua al dì in inverno e […]
Problemi di memoria in MTC
Per affrontare il tema dei problemi di memoria secondo al medicina cinese, dobbiamo prima di tutto capire cosa rappresenta la memoria per questa disciplina e da quali fattori dipende. Secondo la medicina cinese, la memoria di eventi e informazioni avviene principalmente grazie all’energia di tre organi Zang: Milza, Rene e Cuore. In particolare, ad avere un ruolo prioritario sono gli aspetti psichici connessi a […]
S.O.S. Caldo
Anche in ferie, una corretta impostazione nutrizionale deve rappresentare un punto saldo per il proprio benessere benché molto spesso non sia semplice gestire la dieta. In molti casi, la possibilità di concedersi qualche sgarro ha un effetto terapeutico maggiore di una dieta ferrea senza libertà. Oltre a questo, le vacanze sono probabilmente il periodo dell’anno in cui […]
Caffè…quando e quanto?
È innegabile che il caffè abbia un effetto di stimolo su tutto l’organismo, a partire dalle funzioni intellettive. L’uomo ha da sempre consumato caffè, tè e cacao proprio per le loro proprietà positive e continuerà a farlo per molto altro tempo. Per sfruttare appieno i benefici di questa bevanda senza incorrere in rischi e fastidi è […]
Un aiuto contro la fibromialgia
La fibromialgia è una condizione estremamente complessa in cui entrano in gioco molti fattori differenti. E’ importante un lavoro di interscambio multidisciplinare tra diverse figure mediche: reumatologici, ortopedici, neurologi, psichiatri, nutrizionisti hanno tutti un ruolo nel percorso di guarigione. Nonostante i confini diagnostici della fibromialgia siano ancora discussi, così come le possibili cause, è certo che l’infiammazione giochi […]